周一(8月19日)美元指数延续跌势，自今年1月份来首次失守102，最终收跌0.537%，报101.86。美债收益率几近持平，基准的10年期美债收益率收报3.876%；对货币政策更敏感的两年期美债收益率最终收报4.07%。受美元走低提振，欧元兑美元涨至年内新高。
历史数据始于1971年，这当中从1974年9月澳元迎来了历史熊市，一波五浪推动结构从1.4885跌至了2001年4月的0.4796，跌幅68%。随后从2001年4月到2011年7月迎来了超级反弹周期，价格从0.4796涨至1.1081，涨幅131%。这波反弹上行走势可以看做是反弹A浪，之后再次经过漫长的下跌二次探底走势B浪，最终2020年2月0.5510完成了B浪探底，次轮探底幅度和时间跨度上都非常充分，幅度可以看到深入到黄金分割76.4%之下。机会就此产生，新一轮的C浪上行处在上行初期。(图灵波浪出品、季线图示)
作为家长，我们都希望自己的孩子能够聪明伶俐，记忆力超群。除了遗传因素，饮食也是影响孩子智力和记忆力的重要因素之一。那么，小孩子吃什么能增强记忆力和提高智力呢？下面，为大家分享一些实用的建议。
1. 鱼类：大脑发育的“脑黄金”
鱼类，特别是深海鱼类，富含DHA这种被称为“脑黄金”的物质。DHA对大脑及视网膜的发育至关重要，有助于提高孩子的记忆力和智力。家长可以每周安排几次鱼类菜肴，如清蒸鲈鱼、红烧带鱼等，让孩子在享受美味的同时，也能摄取到丰富的营养。
2. 鸡蛋：卵磷脂的宝库
鸡蛋是增强记忆力的最佳食物之一。鸡蛋中的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，这是一种重要的神经递质，有助于提高记忆力。家长可以每天给孩子安排一个煮鸡蛋或者蒸蛋羹，既简单又营养。
3. 坚果：补脑的小能手
坚果类食物，如核桃、杏仁、花生等，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种微量元素，对大脑功能的维护和恢复非常重要。特别是核桃，被誉为“坚果之王”，富含的ω-3脂肪酸是大脑细胞膜的重要成分，能够改善记忆力。但需要注意的是，坚果虽然营养丰富，也不能过量食用，建议每日食用一小把即可。
4. 牛奶：钙质和蛋白质的优质来源
牛奶中含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌等，以及易于吸收的蛋白质。这些营养素对大脑的发育和记忆力的提高都有很大的帮助。家长可以每天让孩子喝一杯牛奶，或者将牛奶加入早餐的燕麦粥、面包等食物中，增加营养的摄入。
5. 新鲜蔬菜和水果：维生素和矿物质的宝库
新鲜的蔬菜和水果富含维生素C、维生素E、叶酸等抗氧化剂，以及钾、镁等矿物质，这些都有助于延缓脑细胞的衰老，提高记忆力。家长可以鼓励孩子多吃色彩鲜艳的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等。
饮食是影响孩子智力和记忆力的重要因素之一。家长可以通过合理安排孩子的饮食，让他们摄取到丰富的营养配资炒股理财平台，从而提高记忆力和智力。以上提到的鱼类、鸡蛋、坚果、牛奶以及新鲜蔬菜和水果，都是对孩子大脑发育和记忆力提高有益的食物。当然，除了饮食之外，家长还需要关注孩子的睡眠、运动等方面，全方位地促进孩子的健康成长。
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